Coaching in Noordwijkerhout en omstreken

Coach Bollenstreek

Wil je langskomen bij mij in de praktijk of een online coaching?
Dat kan! Maak van tevoren dan even een afspraak .

Gelukkig kan dat op verschillende manieren:

  1. Telefonisch of whatsapp via 0624787931
  2. Via de e-mail info@coachbollenstreek.nl
  3. Online via onderstaande button

Diensten

WAARMEE KAN IK JE HELPEN?

Persoonlijke groei

Worden wie je bent, ontdek je ware ik

Spirituele groei

Hoe ga je om met je gave

HSP

Meer rust in je leven en hoe ga je om met teveel prikkels

Wil je weer lekker in je vel zitten 

Je voelt aan dat er iets niet helemaal lekker gaat, maar wat zou het kunnen zijn? Ben je bereidt om knopen door te hakken, waar wil je naar toe en welke ondersteuning heb je nodig?

Hoe fijn is het als iemand met je meedenkt, iemand die niet direct betrokken is in jouw leven. Mijn aanpak ontvouwt zich in zelf inzicht in bekende en minder bekende gedragspatronen én geeft je de tools om verder te gaan.

 

Hulp nodig

Loop je nog steeds rond met vragen ten aanzien van je werk, relatie, angsten, spiritualiteit of ander levensvragen? En weet je vooral wat je niet wilt, maar ook weer niet wat je wel wilt?

Heb je een andere positie in je werk gekregen? En daar voel je niet fijn bij. Of je relatie loopt niet lekker. Je voelt je veranderen in iemand waar je geen controle over hebt?

Gebeuren er onverklaarbare dingen in je spirituele ontwikkeling en wil je daar graag begeleiding bij?

Er zijn verschillende aanleidingen waardoor iemand hulp kan gebruiken bij zijn problemen of levensvragen.

Een persoonlijke begeleiding bied je een steun of waar nodig een duwtje in de rug in de richting van jouw verlangen.

Heb je al nagedacht over welke doelen of verlangens je het liefst wil realiseren?

Een persoonlijke begeleiding is geschikt voor iedereen, dus ook voor jou! Misschien vind je de stap naar een psycholoog net iets te groot, maar wil je wel professionele ondersteuning.

Laat je begeleiden door een professional als je vastloopt in je leven.

Coaching kan namelijk op veel gebieden worden ingezet.

Wat ga jij doen afwachten? Of je kans grijpen!

Ivm met de corona is er ook een online coaching mogelijk.

Herken jezelf in deze punten?

  • Onzeker en bang geworden door de corona verhalen
  • Ben je moe en weet je niet waardoor
  • Angstig
  • HSP-Hoogsensiviteit
  • Voel je leeg
  • Ben je snel overprikkeld
  • Last van geluiden
  • Geen zelfvertrouwen
  • Last van stress
  • Slapeloosheid
  • Schuldgevoel
  • Voel je niet begrepen
  • Durf je geen NEE  te zeggen
  • Ervaar je druk vanuit je omgeving
  • Grenzen aangeven lukt niet
  • Zorgen je beter voor een ander                          dan voor jezelf
  • Heb je spirituele ervaringen en                            durf je dat niet te vertellen aan andere

 

*Bij lichamelijke klachten dien eerst langs  je huisarts te gaan om andere zaken uit te sluiten.

 

 

Hoe zet je de eerste stap

1.

Wat is mijn werkelijke hulpvraag

2.

Ik wil graag weten hoe… maak een lijstje

 3.

Ik ben klaar voor de grote stap in mijn leven

4.

Ik maak nu een afspraak

Ik vind het belangrijk dat je op je gemak voelt, zonder wederzijdse klik gaat het niet werken.

Je mag mij ook eerst even bellen om te voelen of het voor jou goed voelt.

 

Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten en wil jou graag ondersteunen in jouw reis.

“There are only two ways to live your life. One is as though nothing is a miracle. The other is as though everything is a miracle.”
― Albert Einstein

Coaching Bollenstreek

Over mij

 SUPER LIEF DAT JE MIJ WILT LEREN KENNEN!

Effectieve Coaching sprak met Burn-out coach Eveline Meijvogel. Een creatieve duizendpoot met een bijzonder inzicht waardoor ze mensen die kampen met een burn-out weer in hun eigen kracht kan zetten.

Hoe hebben andere de coaching ervaren

Kan niet anders zeggen, top. Eveline weet wat ze doet en geeft goede adviezen. Ze durft je te confronteren met je gedrag, wat niet altijd voor mij fijn was, maar wat ik wel nodig had om verder te komen.

Henk de Haas

“Ik ben blij dat hier in de buurt een HSP coach is en die begrijpt wat ik voel en ervaar. Wat voor mij fijn is dat ze hetzelfde heeft gehad, Dat geeft veel erkenning. Heb nog bij andere hulpverleners gelopen, die begrepen me niet, wilde me een stoornis aanpraten. Super bedankt Eveline voor de fijne gesprekken! ”

Cynhia v.d. Laan

“Mooie gepassioneerde mens, outside de box thinking coach die ook durft te werken ook buiten de leerboekjes om.”

Jurgen Deceuninck

Enthousiast, betrokken, ook kritisch en daardoor een stuk zuiverder dan vele anderen die in een vergelijkbaar veld werken. Doen!

 

Nina Elshof

Holistische benadering van gezondheid had altijd al mijn belangstelling. Eveline maakt zich hiervoor sterk en plaatst het in preventief perspectief met een multidisciplinaire aanpak.

 

Jacqueline Moleman

Lange tijd heb ik moeite gehad om mijn focus en betrokkenheid bij alles wat ik ondernam te behouden. Tegelijkertijd maakte ik mij zorgen over mijn relaties, mijn werk en mijn toekomst in het algemeen. Na een paar maanden met Eveline te hebben samengewerkt, heb ik een fantastische baan aangeboden gekregen. Eveline hielp mij om met een plan te komen, mij voor te bereiden op het gesprek. Eveline is vriendelijk, rustig, open-minded en heeft een gevoel voor humor (wat ik erg waardeer). Ze biedt vele strategieën en praktische hulpmiddelen om de zaken aan te pakken. Geen enkel onderwerp was gek en ze helpt je bij oplossingen te bedenken waar ik zelf niet aan gedacht hebt. Ik zou Eveline ten zeerste aanbevelen als coach. Wat de uitdaging ook is, Eveline zal je helpen de juiste tools aan te reiken om vooruit te komen.

 Esther vd B

Praktijk adres

Plaats

Hoogstraat 74

2211 GM Noordwijkerhout

Maak een afspraak

Openingstijden

Maandag – vrijdag: 8:00 – 18:oo uur

Avond op verzoek mogelijk

Opzoek naar persoonlijke begeleiding in het omgaan met je gevoel

Open je hart, verruim je bewustzijn voor een liefdevoller leven

Welkom

Coach Noordwijkerhout-Bollenstreek

Elke dag is een nieuw begin

Werk dat beter past bij mijn kwaliteiten – omgaan met stress en spanning – voor mezelf leren opkomen – persoonlijk ontwikkelen – spirituele groei – levensdoel vinden…..

Wat je verlangen ook mag zijn, de onderliggende zaken om je verlangen om te draaien is in werkelijkheid altijd gelijk. 

En wat hier gebeurt is dat mensen blijven ‘hangen’ in een situatie waar ze eigenlijk al heel lang niet meer gelukkig in zijn.

Of dat nu is – op werk, in relaties, gezondheid, angst of wat dan ook. Als jij je niet meer gelukkig voelt zoals het nu gaat, maar niet weet hoe je verder moet, dan kan ik je hierbij helpen.

Maar ook als je ontwikkelingsvragen hebt. Als je een stap wilt zetten of hebt gezet in je persoonlijke ontwikkeling en je wel wat extra tips kunt gebruiken.

Kom je uit een relatie waarin jezelf bent kwijt geraakt en heb je een duwtje nodig naar de goed richting om weer te voelen wie je werkelijk bent. Elke dag is een nieuw begin… leef je leven in volle overtuiging en geloof in je unieke zelf.

Openingstijden

Maandag t/m vrijdag 8.00 t/m 21.00 uur

  • Ben je moe
  • Angstig
  • HSP-Hoogsensiviteit
  • Voel je leeg
  • Ben je overprikkeld
  • Last van geluiden
  • Geen zelfvertrouwen
  • Last van stress
  • Slapeloosheid
  • Schuldgevoel
  • Voel je niet begrepen 
  • Durf je geen NEE  te zeggen
  • Ervaar je druk vanuit je omgeving
  • Grenzen aangeven lukt niet
  • Zorgen je beter voor een ander dan voor jezelf
N
HSP
N
Persoonlijke ontwikkeling
N
Burn Out
N
Faalangst
N
Adoptie

Groei

Hulp nodig?

Loop je nog steeds rond met vragen ten aanzien van je werk, relatie, angsten, spiritualiteit of ander levensvragen? En weet je vooral wat je niet wilt, maar ook weer niet wat je wel wilt?

Heb je een andere positie in je werk gekregen? En daar voel je niet fijn bij. Of je relatie loopt niet lekker. Je voelt je veranderen iets waar je geen controle over hebt?

Gebeuren er onverklaarbare dingen in je spirituele ontwikkeling en wil je daar graag begeleiding bij?

Heb je moeite om jezelf en je positie te vinden als persoon vanwege je adoptie achtergrond?

Er zijn verschillende aanleidingen waardoor iemand in een coachingstraject wilt stappen. 

Een persoonlijke begeleiding bied je een steun of waar nodig een duwtje in de rug in de richting van jouw verlangen.

Heb je al nagedacht over welke doelen of verlangens je het liefst wil realiseren?

Een persoonlijke coachingsbegeleiding is geschikt voor iedereen, dus ook voor jou! Misschien vind je de stap naar een psycholoog net iets te groot, maar wil je wel professionele ondersteuning.

Laat je begeleiden door een professional als je vastloopt in je leven.

Coaching kan namelijk op veel gebieden worden ingezet.

Wat ga jij doen afwachten? Of je kans grijpen!

Zelfvertrouwen
Grenzen stellen
Bewustzijn
Liefdevol

Online afspraak maken

Laden...

van passief naar actief

Laatste stap naar..

Zijn er vragen of situaties waar je tegenaan loopt en die je graag wil oplossen? Of heb je een verlangen, maar weet je niet goed hoe je daar vorm aan kunt geven?

Graag wil ik je daarbij helpen met een speciale “Van droom naar daad”-sessie. Dit gesprek zal je het volgende opleveren:

  • Je krijgt een duidelijke inzicht op wat je precies wilt, wat dat voor je gaat betekenen en wat je nodig hebt om het in de praktijk echt te realiseren.
  • Je ontdekt wat je blokkades zijn die je ervan zouden kunnen weerhouden om je doel te bereiken.
  • Je gaat weg met nieuwe energie, zin en inspiratie om je doel nu eindelijk waar te maken.

Vandaag ga ik mijn leven veranderen door nu een afspraak te maken via onderstaande formulier, online of te bellen 0624787931 (whatsappen mag ook)

 

 

10 + 12 =

Het vraagt moed om te groeien en te worden wie je diep van binnen bent.

(E.E. Cummings)

Testimonials

Wat andere zeggen…

Ik heb mogen ervaren wat de coaching bij Eveline met mij doet. Ik ben pas achter dat ik een HSP’er ben en kon mijn draai daar niet in vinden. Met de heerlijke en eerlijke gesprekken, weet ik hoe ik ermee om kan gaan. Is toch weer fijn als iemand je ogen opent en ook ziet waar je kracht en zwakte zit.

Sandy

Enthousiast, betrokken, ook kritisch en daardoor een stuk zuiverder dan vele anderen die in een vergelijkbaar veld werken. Doen! X

Nina Elshof

Ik ben blij dat hier in de buurt een HSP coach is en die begrijpt wat ik voel en ervaar. Wat voor mij fijn is dat ze hetzelfde heeft gehad, Dat geeft veel erkenning. Heb nog bij andere hulpverleners gelopen, die begrepen me niet, wilde me een stoornis aanpraten. Super bedankt Eveline voor de fijne gesprekken!

Cynthia van de Lans

Mooie gepassioneerde mens, outside de box thinking coach die ook durft te werken ook buiten de leerboekjes om.

Jurgen Deceuninck

Welwillendheid en vriendelijkheid hebben alle betrekkingen door alle eeuwen gekenmerkt. Dit doeen jij ten voeten uit. Verlichte groeten.

Ton Creemers

Eveline is een zeer prettig persoon om mee samen te werken! Peter de Jong

Holistische benadering van gezondheid had altijd al mijn belangstelling. Eveline maakt zich hiervoor sterk en plaatst het in preventief perspectief met een multidisciplinaire aanpak.

Jacqueline Moleman

Ik heb mogen ervaren wat de coaching bij Eveline met mij doet. Ik ben pas achter dat ik een HSP’er ben en kon mijn draai daar niet in vinden. Met de heerlijke en eerlijke gesprekken, weet ik hoe ik ermee om kan gaan. Is toch weer fijn als iemand je ogen opent en ook ziet waar je kracht en zwakte zit.
S. van der PoeL

Coaching in Noordwijk en omstreken

Coach Bollenstreek

Wil je langskomen bij mij in de praktijk of een online coaching?
Dat kan! Maak van tevoren dan even een afspraak .

Gelukkig kan dat op verschillende manieren:

  1. Telefonisch of whatsapp via 0624787931
  2. Via de e-mail info@coachbollenstreek.nl
  3. Online via onderstaande button

Diensten

WAARMEE KAN IK JE HELPEN?

Persoonlijke groei

Worden wie je bent, ontdek je ware ik

Spirituele groei

Hoe ga je om met je gave

HSP

Meer rust in je leven en hoe ga je om met teveel prikkels

Wil je weer lekker in je vel zitten 

Je voelt aan dat er iets niet helemaal lekker gaat, maar wat zou het kunnen zijn? Ben je bereidt om knopen door te hakken, waar wil je naar toe en welke ondersteuning heb je nodig?

Hoe fijn is het als iemand met je meedenkt, iemand die niet direct betrokken is in jouw leven. Mijn aanpak ontvouwt zich in zelf inzicht in bekende en minder bekende gedragspatronen én geeft je de tools om verder te gaan.

 

Hulp nodig

Loop je nog steeds rond met vragen ten aanzien van je werk, relatie, angsten, spiritualiteit of ander levensvragen? En weet je vooral wat je niet wilt, maar ook weer niet wat je wel wilt?

Heb je een andere positie in je werk gekregen? En daar voel je niet fijn bij. Of je relatie loopt niet lekker. Je voelt je veranderen in iemand waar je geen controle over hebt?

Gebeuren er onverklaarbare dingen in je spirituele ontwikkeling en wil je daar graag begeleiding bij?

Er zijn verschillende aanleidingen waardoor iemand hulp kan gebruiken bij zijn problemen of levensvragen.

Een persoonlijke begeleiding bied je een steun of waar nodig een duwtje in de rug in de richting van jouw verlangen.

Heb je al nagedacht over welke doelen of verlangens je het liefst wil realiseren?

Een persoonlijke begeleiding is geschikt voor iedereen, dus ook voor jou! Misschien vind je de stap naar een psycholoog net iets te groot, maar wil je wel professionele ondersteuning.

Laat je begeleiden door een professional als je vastloopt in je leven.

Coaching kan namelijk op veel gebieden worden ingezet.

Wat ga jij doen afwachten? Of je kans grijpen!

Ivm met de corona is er ook een online coaching mogelijk.

Herken jezelf in deze punten?

  • Onzeker en bang geworden door de corona verhalen
  • Ben je moe en weet je niet waardoor
  • Angstig
  • HSP-Hoogsensiviteit
  • Voel je leeg
  • Ben je snel overprikkeld
  • Last van geluiden
  • Geen zelfvertrouwen
  • Last van stress
  • Slapeloosheid
  • Schuldgevoel
  • Voel je niet begrepen
  • Durf je geen NEE  te zeggen
  • Ervaar je druk vanuit je omgeving
  • Grenzen aangeven lukt niet
  • Zorgen je beter voor een ander                          dan voor jezelf
  • Heb je spirituele ervaringen en                            durf je dat niet te vertellen aan andere

 

*Bij lichamelijke klachten dien eerst langs  je huisarts te gaan om andere zaken uit te sluiten.

 

 

Hoe zet je de eerste stap

1.

Wat is mijn werkelijke hulpvraag

2.

Ik wil graag weten hoe… maak een lijstje

 3.

Ik ben klaar voor de grote stap in mijn leven

4.

Ik maak nu een afspraak

Ik vind het belangrijk dat je op je gemak voelt, zonder wederzijdse klik gaat het niet werken.

Je mag mij ook eerst even bellen om te voelen of het voor jou goed voelt.

 

Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten en wil jou graag ondersteunen in jouw reis.

“There are only two ways to live your life. One is as though nothing is a miracle. The other is as though everything is a miracle.”
― Albert Einstein

Coaching Bollenstreek

Over mij

 SUPER LIEF DAT JE MIJ WILT LEREN KENNEN!

Effectieve Coaching sprak met Burn-out coach Eveline Meijvogel. Een creatieve duizendpoot met een bijzonder inzicht waardoor ze mensen die kampen met een burn-out weer in hun eigen kracht kan zetten.

Hoe hebben andere de coaching ervaren

Kan niet anders zeggen, top. Eveline weet wat ze doet en geeft goede adviezen. Ze durft je te confronteren met je gedrag, wat niet altijd voor mij fijn was, maar wat ik wel nodig had om verder te komen.

Henk de Haas

“Ik ben blij dat hier in de buurt een HSP coach is en die begrijpt wat ik voel en ervaar. Wat voor mij fijn is dat ze hetzelfde heeft gehad, Dat geeft veel erkenning. Heb nog bij andere hulpverleners gelopen, die begrepen me niet, wilde me een stoornis aanpraten. Super bedankt Eveline voor de fijne gesprekken! ”

Cynhia v.d. Laan

“Mooie gepassioneerde mens, outside de box thinking coach die ook durft te werken ook buiten de leerboekjes om.”

Jurgen Deceuninck

Enthousiast, betrokken, ook kritisch en daardoor een stuk zuiverder dan vele anderen die in een vergelijkbaar veld werken. Doen!

 

Nina Elshof

Holistische benadering van gezondheid had altijd al mijn belangstelling. Eveline maakt zich hiervoor sterk en plaatst het in preventief perspectief met een multidisciplinaire aanpak.

 

Jacqueline Moleman

Lange tijd heb ik moeite gehad om mijn focus en betrokkenheid bij alles wat ik ondernam te behouden. Tegelijkertijd maakte ik mij zorgen over mijn relaties, mijn werk en mijn toekomst in het algemeen. Na een paar maanden met Eveline te hebben samengewerkt, heb ik een fantastische baan aangeboden gekregen. Eveline hielp mij om met een plan te komen, mij voor te bereiden op het gesprek. Eveline is vriendelijk, rustig, open-minded en heeft een gevoel voor humor (wat ik erg waardeer). Ze biedt vele strategieën en praktische hulpmiddelen om de zaken aan te pakken. Geen enkel onderwerp was gek en ze helpt je bij oplossingen te bedenken waar ik zelf niet aan gedacht hebt. Ik zou Eveline ten zeerste aanbevelen als coach. Wat de uitdaging ook is, Eveline zal je helpen de juiste tools aan te reiken om vooruit te komen.

 Esther vd B

Praktijk adres

Plaats

Hoogstraat 74

2211 GM Noordwijkerhout

Maak een afspraak

Openingstijden

Maandag – vrijdag: 8:00 – 18:oo uur

Avond op verzoek mogelijk

Ok, Je Bent Hoogsensitief (hsp) Wat Nu

Je weet dat je hoogsensitief bent, maar hoe nu verder?

Het ontdekken, begrijpen en verwerken van dit idee dat je een hoogsensitief persoon (HSP) bent, gebeurt niet altijd van de ene op de andere dag dat je hoogsensitief bent. En hoewel het erg spannend kan zijn, is het niet altijd geruststellend, noch valt het noodzakelijkerwijs in overeenstemming met hoe we onszelf waarnemen. Ik weet dat dit zeker een overweging voor mij was….

De meeste mensen weten hoe het voelt om een nieuwe inzicht te krijgen. Sommige van deze inzichten zijn krachtig, prachtig en zorgen voor veel vreugde en opwinding, terwijl andere inzichten niet zo positief zijn…. en sommigen kunnen je zelfs achterlaten met een ongemakkelijk gevoel in je maag en een gevoel geven van “Ja, tuurlijk….”. Ik weet niet zeker of ik weet niet of dit waar is.”

Misschien ben je op dat moment wel op dat punt belandt, nu je ontdekt hebt dat er een “iets” is dat bij je past. Maar dat je niet dolblij bent met het idee dat je officieel als “gevoelig” wordt bestempeld en je misschien zelfs gekwetst voelt door het feit dat er een “label” voor je geldt.

Misschien wist je het al een beetje dat je “gevoelig” was omdat je zo beschreven werd door familie, vrienden en/of collega’s – maar waarschijnlijk was het geen positief “label”, maar misschien een oorzaak van schaamte en angst.

Misschien heb je moeite met het feit dat je dacht dat er iets echt “mis” met je was – iets dat mogelijk “opgelost” zou kunnen worden – en nu moet je de realiteit onder ogen zien dat dit “iets” niet echt te veranderen is.

Dit zijn absoluut geen abnormale reacties!

Even een opmerking, voordat we verder gaan over hoogsensitief (HSP) zijn

Niet iedereen die “zeer gevoelig” is, komt op deze website terecht omdat ze het boek van Elaine Aron’s over dit onderwerp hebben gelezen.

Dus als je deze tekst leest omdat je “nieuwsgierig” bent of omdat “andere mensen je hebben verteld” dat je zeer gevoelig bent, of “een empaat bent”, dan ben je het echt aan jezelf verplicht dit boek te lezen! Ik zeg dat niet als een soort “verkoopverhaal”, maar omdat Dr. Aron’s inzichten over de HSP-kenmerken voor de meeste lezers meer inzichten geven..

Serieus, het is de beste investering voor jezelf die je ooit zult uitgeven.

De tweede reden waarom ik het belangrijk vind dat elke HSP of potentiële HSP “The Highly Sensitive Person” leest is dat er veel meningen en speculaties zijn over wat het “betekent” om zeer gevoelig te zijn…. meningen die eigenlijk weinig of geen basis hebben in de behoeften van mensen om elkaar te manipuleren of zelfs zichzelf te misleiden.

Begrijpen wat hoge sensitiviteit/gevoelig echt is (in tegenstelling tot wat je “denkt dat het zou kunnen zijn”) is een belangrijk onderdeel van het leren leven in vertrouwen met deze persoonlijkheidskenmerken.

Dus, terug naar dit “gevoelige” onderwerp

Toen ik voor het eerst over deze karaktereigenschap las – in 2010 – reageerde ik er eigenlijk behoorlijk afwijzend op. Ik was er zelfs vrij zeker van – terwijl de beschrijving klopte – dat dit gewoon het zoveelste “New Age gekke-henkie Label” was. Dat het was uitgevonden om sociaal ongemakkelijke mensen met angsten zich beter te laten voelen over zichzelf, terwijl een of andere auteur nu gretig zijn zelfhulpboeken massaal kon verkopen.

Klinkt behoorlijk sceptisch, toch?

Misschien werd mijn terughoudendheid ook aangewakkerd door het feit dat ik vrouw ben en conventionele maatschappelijke waarden beschouwen gevoeligheid als een “minder dan wenselijk” kenmerk als het gaat om deze eigenschappen. Na verloop van tijd realiseerde ik me dat mannelijke en vrouwelijk HSP’s te maken hebben met een extra uitdagingen, als het gaat om het integreren van hun gevoeligheden in het dagelijks leven…. en dat maakte me dubbel zo moeilijk om me ertegen te verzetten.

Toch kon ik er niet aan ontkomen dat de bewoordingen die ik in Elaine Aron’s boek “The Highly Sensitive Person” had gelezen. Een griezelig en nauwkeurige beschrijving gaf van hoe ik mijn leven had ervaren. Het was niet meer te vermijden.

Het eerste waarmee ik in het reine moest komen was dat het geen kwaad kon om deze “karaktereigenschap” in ieder geval te onderzoeken.

Het idee van de hooggevoeligheid/sensitiviteit was niet echt nieuw voor mij. Toen ik eerder het verband tussen intelligentie en introversie onderzocht had, kwam ik herhaaldelijk het onderzoek van Kazimierz Dabrowski, een Poolse psychiater en psycholoog, tegen. Dat hun conclusie bevatte dat naarmate iemands IQ/intelligentie toenam, de waarschijnlijkheid dat deze persoon symptomen van verhoogde (of “Hyper”) gevoeligheid/sensitiviteit zou vertonen, ook toenam.

Hoewel dit voor mij interessant was, besteedde ik er destijds niet te veel aandacht aan. Ik had het gevoel dat er maar een gedeeltelijke verklaring was aangeboden, maar kreeg geen echte antwoorden op hoe het mijn interactie met de wereld zou beïnvloeden.

Volgende stap: Begin met leren, leren, leren, leren….

Voor de meeste mensen is de makkelijkste manier om vertrouwd te raken met een nieuw onderwerp. Door er gewoonweg over te leren, lezen en ondergaan – dan zo veel mogelijk. Zoals een van mijn leraren ooit aangaf:

“Onze gedachten over een probleem zijn meestal veel erger dan het probleem zelf.

Er zit een kern van waarheid in die uitspraak en het duurde niet lang voordat ik me realiseerde dat mijn aanvankelijke afkeer van “gevoeligheid” meer te maken had met maatschappelijke vooroordelen (inclusief die van mijzelf!). Dan met het feit dat ik alleen maar “hoog gevoelig” was. Ik accepteerde al snel dat zelfs als ik nooit aan iemand had verteld dat ik hoog gevoelig/sensitief was. Veel over te leren over deze karaktereigenschap en hoe het mij beïnvloedde, mij duidelijk zou kunnen helpen om veel prettiger door het leven te kunnen gaan.

En dus zou de eerste stap moeten zijn dat je eerst leert te begrijpen wat het “betekent” om een hooggevoelig/hoogsensitief persoon te zijn, om te begrijpen waar het echt om gaat. Het is namelijk een fijnere benadering dan te vertrouwen op “wat je hebt gehoord” of misschien de mening van anderen (of zelfs je eigen vooroordelen) over wat het betekent om hoogsensitief/gevoelig te zijn.

Het is een lastige weg, maar gelukkig is er nu meer begrip. En je kunt altijd hulp inschakelen.

 

Het ontdekken, begrijpen en verwerken van dit idee dat je een hoogsensitief persoon (HSP) bent, gebeurt niet altijd van de ene op de andere dag dat je hoogsensitief bent. En hoewel het erg spannend kan zijn, is het niet altijd geruststellend, noch valt het noodzakelijkerwijs in overeenstemming met hoe we onszelf waarnemen. Ik weet dat dit zeker een overweging voor mij was….

De meeste mensen weten hoe het voelt om een nieuwe inzicht te krijgen. Sommige van deze inzichten zijn krachtig, prachtig en zorgen voor veel vreugde en opwinding, terwijl andere inzichten niet zo positief zijn…. en sommigen kunnen je zelfs achterlaten met een ongemakkelijk gevoel in je maag en een gevoel geven van “Ja, tuurlijk….”. Ik weet niet zeker of ik weet niet of dit waar is.”

Misschien ben je op dat moment wel op dat punt belandt, nu je ontdekt hebt dat er een “iets” is dat bij je past. Maar dat je niet dolblij bent met het idee dat je officieel als “gevoelig” wordt bestempeld en je misschien zelfs gekwetst voelt door het feit dat er een “label” voor je geldt.

Misschien wist je het al een beetje dat je “gevoelig” was omdat je zo beschreven werd door familie, vrienden en/of collega’s – maar waarschijnlijk was het geen positief “label”, maar misschien een oorzaak van schaamte en angst.

Misschien heb je moeite met het feit dat je dacht dat er iets echt “mis” met je was – iets dat mogelijk “opgelost” zou kunnen worden – en nu moet je de realiteit onder ogen zien dat dit “iets” niet echt te veranderen is.

Dit zijn absoluut geen abnormale reacties!

Even een opmerking, voordat we verder gaan over hoogsensitief (HSP) zijn

Niet iedereen die “zeer gevoelig” is, komt op deze website terecht omdat ze het boek van Elaine Aron’s over dit onderwerp hebben gelezen.

Dus als je deze tekst leest omdat je “nieuwsgierig” bent of omdat “andere mensen je hebben verteld” dat je zeer gevoelig bent, of “een empaat bent”, dan ben je het echt aan jezelf verplicht dit boek te lezen! Ik zeg dat niet als een soort “verkoopverhaal”, maar omdat Dr. Aron’s inzichten over de HSP-kenmerken voor de meeste lezers meer inzichten geven..

Serieus, het is de beste investering voor jezelf die je ooit zult uitgeven.

De tweede reden waarom ik het belangrijk vind dat elke HSP of potentiële HSP “The Highly Sensitive Person” leest is dat er veel meningen en speculaties zijn over wat het “betekent” om zeer gevoelig te zijn…. meningen die eigenlijk weinig of geen basis hebben in de behoeften van mensen om elkaar te manipuleren of zelfs zichzelf te misleiden.

Begrijpen wat hoge sensitiviteit/gevoelig echt is (in tegenstelling tot wat je “denkt dat het zou kunnen zijn”) is een belangrijk onderdeel van het leren leven in vertrouwen met deze persoonlijkheidskenmerken.

Dus, terug naar dit “gevoelige” onderwerp

Toen ik voor het eerst over deze karaktereigenschap las – in 2010 – reageerde ik er eigenlijk behoorlijk afwijzend op. Ik was er zelfs vrij zeker van – terwijl de beschrijving klopte – dat dit gewoon het zoveelste “New Age gekke-henkie Label” was. Dat het was uitgevonden om sociaal ongemakkelijke mensen met angsten zich beter te laten voelen over zichzelf, terwijl een of andere auteur nu gretig zijn zelfhulpboeken massaal kon verkopen.

Klinkt behoorlijk sceptisch, toch?

Misschien werd mijn terughoudendheid ook aangewakkerd door het feit dat ik vrouw ben en conventionele maatschappelijke waarden beschouwen gevoeligheid als een “minder dan wenselijk” kenmerk als het gaat om deze eigenschappen. Na verloop van tijd realiseerde ik me dat mannelijke en vrouwelijk HSP’s te maken hebben met een extra uitdagingen, als het gaat om het integreren van hun gevoeligheden in het dagelijks leven…. en dat maakte me dubbel zo moeilijk om me ertegen te verzetten.

Toch kon ik er niet aan ontkomen dat de bewoordingen die ik in Elaine Aron’s boek “The Highly Sensitive Person” had gelezen. Een griezelig en nauwkeurige beschrijving gaf van hoe ik mijn leven had ervaren. Het was niet meer te vermijden.

Het eerste waarmee ik in het reine moest komen was dat het geen kwaad kon om deze “karaktereigenschap” in ieder geval te onderzoeken.

Het idee van de hooggevoeligheid/sensitiviteit was niet echt nieuw voor mij. Toen ik eerder het verband tussen intelligentie en introversie onderzocht had, kwam ik herhaaldelijk het onderzoek van Kazimierz Dabrowski, een Poolse psychiater en psycholoog, tegen. Dat hun conclusie bevatte dat naarmate iemands IQ/intelligentie toenam, de waarschijnlijkheid dat deze persoon symptomen van verhoogde (of “Hyper”) gevoeligheid/sensitiviteit zou vertonen, ook toenam.

Hoewel dit voor mij interessant was, besteedde ik er destijds niet te veel aandacht aan. Ik had het gevoel dat er maar een gedeeltelijke verklaring was aangeboden, maar kreeg geen echte antwoorden op hoe het mijn interactie met de wereld zou beïnvloeden.

Volgende stap: Begin met leren, leren, leren, leren….

Voor de meeste mensen is de makkelijkste manier om vertrouwd te raken met een nieuw onderwerp. Door er gewoonweg over te leren, lezen en ondergaan – dan zo veel mogelijk. Zoals een van mijn leraren ooit aangaf:

“Onze gedachten over een probleem zijn meestal veel erger dan het probleem zelf.

Er zit een kern van waarheid in die uitspraak en het duurde niet lang voordat ik me realiseerde dat mijn aanvankelijke afkeer van “gevoeligheid” meer te maken had met maatschappelijke vooroordelen (inclusief die van mijzelf!). Dan met het feit dat ik alleen maar “hoog gevoelig” was. Ik accepteerde al snel dat zelfs als ik nooit aan iemand had verteld dat ik hoog gevoelig/sensitief was. Veel over te leren over deze karaktereigenschap en hoe het mij beïnvloedde, mij duidelijk zou kunnen helpen om veel prettiger door het leven te kunnen gaan.

En dus zou de eerste stap moeten zijn dat je eerst leert te begrijpen wat het “betekent” om een hooggevoelig/hoogsensitief persoon te zijn, om te begrijpen waar het echt om gaat. Het is namelijk een fijnere benadering dan te vertrouwen op “wat je hebt gehoord” of misschien de mening van anderen (of zelfs je eigen vooroordelen) over wat het betekent om hoogsensitief/gevoelig te zijn.

Het is een lastige weg, maar gelukkig is er nu meer begrip. En je kunt altijd hulp inschakelen.

Lees ook

Narcisme op de werkvloer is een ramp voor het bedrijf

Narcisme op de werkvloer is een ramp voor het bedrijf

Narcisme op de werkvloer is een ramp voor het bedrijf Bij veel werkgevers of werkwerknemers is pathologisch narcisme heel onbekende en hebben niet door dat ze hier in zijn beland. Ben jij werkgever, manager, CEO, werknemer? Heb jij het gevoel dat je met...

Lees meer
Wees niet bang om tekort te schieten

Wees niet bang om tekort te schieten

Laten we eerst over de dingen beginnen waar we het meest bang voor zijn? Hoewel ons leven uniek is en onze gevechten onvergelijkbaar, zijn er angsten die we allemaal delen. Onze diepste angst is niet dat we tekortschieten. Onze diepste angst is dat we onmeetbaar sterk...

Lees meer
Ok, Je Bent Hoogsensitief (hsp) Wat Nu

Ok, Je Bent Hoogsensitief (hsp) Wat Nu

Het ontdekken, begrijpen en verwerken van dit idee dat je een hoogsensitief persoon (HSP) bent, gebeurt niet altijd van de ene op de andere dag dat je hoogsensitief bent. En hoewel het erg spannend kan zijn, is het niet altijd geruststellend, noch valt het noodzakelijkerwijs in overeenstemming met hoe we onszelf waarnemen. Ik weet dat dit zeker een overweging voor mij was….

Lees meer

Blog

Gezondheid – Spiritualiteit

Blog

Narcisme op de werkvloer is een ramp voor het bedrijf

Narcisme op de werkvloer is een ramp voor het bedrijf

Narcisme op de werkvloer is een ramp voor het bedrijf Bij veel werkgevers of werkwerknemers is pathologisch narcisme heel onbekende en hebben niet door dat ze hier in zijn beland. Ben jij werkgever, manager, CEO, werknemer? Heb jij het gevoel dat je met...

Narcisme op de werkvloer is een ramp voor het bedrijf

Narcisme op de werkvloer is een ramp voor het bedrijf

Narcisme op de werkvloer is een ramp voor het bedrijf Bij veel werkgevers of werkwerknemers is pathologisch narcisme heel onbekende en hebben niet door dat ze hier in zijn beland. Ben jij werkgever, manager, CEO, werknemer? Heb jij het gevoel dat je met...

Lees meer
Wees niet bang om tekort te schieten

Wees niet bang om tekort te schieten

Laten we eerst over de dingen beginnen waar we het meest bang voor zijn? Hoewel ons leven uniek is en onze gevechten onvergelijkbaar, zijn er angsten die we allemaal delen. Onze diepste angst is niet dat we tekortschieten. Onze diepste angst is dat we onmeetbaar sterk...

Lees meer
Ok, Je Bent Hoogsensitief (hsp) Wat Nu

Ok, Je Bent Hoogsensitief (hsp) Wat Nu

Het ontdekken, begrijpen en verwerken van dit idee dat je een hoogsensitief persoon (HSP) bent, gebeurt niet altijd van de ene op de andere dag dat je hoogsensitief bent. En hoewel het erg spannend kan zijn, is het niet altijd geruststellend, noch valt het noodzakelijkerwijs in overeenstemming met hoe we onszelf waarnemen. Ik weet dat dit zeker een overweging voor mij was….

Lees meer
Hoe vermijd je negatieve gedachten over jezelf

Hoe vermijd je negatieve gedachten over jezelf

Wat kun je leren om deze negatieve gedachten om te zetten De meeste mensen hebben geregeld negatieve gedachten over zichzelf. Ik heb een aantal voorkomende op een rijtje gezet. In plaats van ze krampachtig te vermijden, vervang je ze door een ander manier van denken....

Lees meer
Vragen over narcisme

Vragen over narcisme

Hoe hersenspoelen narcisten je? Net zoals Hitler dat deed, elke keer een klein beetje. Steeds meer je grenzen verleggen en niet alles in een keer. Het gaat geleidelijk, beetje bij beetje. En het hangt van de narcist af welke technieken hij of zij zal gebruiken. With a...

Lees meer
Van perfectie naar imperfectie

Van perfectie naar imperfectie

Heb je ooit afgevraagd of er vóór de komst van het internet en de sociale media mensen ook zo erg perfectionistisch waren? Vraag mij het af. In die tijd kon je niet zien hoe goed iedereen het had - hoe perfect hun gerechten eruit zagen, ondanks de kinderen de...

Lees meer

van passief naar actief

Laatste stap naar..

Zijn er vragen en situaties waar je tegenaan loopt en die je graag op wilt lossen? Of heb je een verlangen, maar weet je niet goed ho je daar vorm aan kunt geven?

Graag wil ik je helpen met een speciale “Van droom naar daad”-sessie. Dit gesprek zal je het volgende opleveren:

  • Je krijgt een duidelijke inzicht op wat je precies wil, wat dat voor je gaat betekenen en wat je nodig hebt om het in de praktijk echt te realiseren.
  • Je ontdekt wat je blokkades zijn die je ervan zouden kunnen weerhouden om je doel te bereiken.
  • Je gaat weg met nieuwe energie, zin en inspiratie om je doel nu eindelijk waar te maken.

9 + 4 =

Pin It on Pinterest