Coaching in Noordwijkerhout en omstreken

Coach Bollenstreek

Wil je langskomen bij mij in de praktijk of een online coaching?
Dat kan! Maak van tevoren dan even een afspraak .

Gelukkig kan dat op verschillende manieren:

  1. Telefonisch of whatsapp via 0624787931
  2. Via de e-mail info@coachbollenstreek.nl
  3. Online via onderstaande button

Diensten

WAARMEE KAN IK JE HELPEN?

Persoonlijke groei

Worden wie je bent, ontdek je ware ik

Spirituele groei

Hoe ga je om met je gave

HSP

Meer rust in je leven en hoe ga je om met teveel prikkels

Wil je weer lekker in je vel zitten 

Je voelt aan dat er iets niet helemaal lekker gaat, maar wat zou het kunnen zijn? Ben je bereidt om knopen door te hakken, waar wil je naar toe en welke ondersteuning heb je nodig?

Hoe fijn is het als iemand met je meedenkt, iemand die niet direct betrokken is in jouw leven. Mijn aanpak ontvouwt zich in zelf inzicht in bekende en minder bekende gedragspatronen én geeft je de tools om verder te gaan.

 

Hulp nodig

Loop je nog steeds rond met vragen ten aanzien van je werk, relatie, angsten, spiritualiteit of ander levensvragen? En weet je vooral wat je niet wilt, maar ook weer niet wat je wel wilt?

Heb je een andere positie in je werk gekregen? En daar voel je niet fijn bij. Of je relatie loopt niet lekker. Je voelt je veranderen in iemand waar je geen controle over hebt?

Gebeuren er onverklaarbare dingen in je spirituele ontwikkeling en wil je daar graag begeleiding bij?

Er zijn verschillende aanleidingen waardoor iemand hulp kan gebruiken bij zijn problemen of levensvragen.

Een persoonlijke begeleiding bied je een steun of waar nodig een duwtje in de rug in de richting van jouw verlangen.

Heb je al nagedacht over welke doelen of verlangens je het liefst wil realiseren?

Een persoonlijke begeleiding is geschikt voor iedereen, dus ook voor jou! Misschien vind je de stap naar een psycholoog net iets te groot, maar wil je wel professionele ondersteuning.

Laat je begeleiden door een professional als je vastloopt in je leven.

Coaching kan namelijk op veel gebieden worden ingezet.

Wat ga jij doen afwachten? Of je kans grijpen!

Ivm met de corona is er ook een online coaching mogelijk.

Herken jezelf in deze punten?

  • Onzeker en bang geworden door de corona verhalen
  • Ben je moe en weet je niet waardoor
  • Angstig
  • HSP-Hoogsensiviteit
  • Voel je leeg
  • Ben je snel overprikkeld
  • Last van geluiden
  • Geen zelfvertrouwen
  • Last van stress
  • Slapeloosheid
  • Schuldgevoel
  • Voel je niet begrepen
  • Durf je geen NEE  te zeggen
  • Ervaar je druk vanuit je omgeving
  • Grenzen aangeven lukt niet
  • Zorgen je beter voor een ander                          dan voor jezelf
  • Heb je spirituele ervaringen en                            durf je dat niet te vertellen aan andere

 

*Bij lichamelijke klachten dien eerst langs  je huisarts te gaan om andere zaken uit te sluiten.

 

 

Hoe zet je de eerste stap

1.

Wat is mijn werkelijke hulpvraag

2.

Ik wil graag weten hoe… maak een lijstje

 3.

Ik ben klaar voor de grote stap in mijn leven

4.

Ik maak nu een afspraak

Ik vind het belangrijk dat je op je gemak voelt, zonder wederzijdse klik gaat het niet werken.

Je mag mij ook eerst even bellen om te voelen of het voor jou goed voelt.

 

Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten en wil jou graag ondersteunen in jouw reis.

“There are only two ways to live your life. One is as though nothing is a miracle. The other is as though everything is a miracle.”
― Albert Einstein

Coaching Bollenstreek

Over mij

 SUPER LIEF DAT JE MIJ WILT LEREN KENNEN!

Effectieve Coaching sprak met Burn-out coach Eveline Meijvogel. Een creatieve duizendpoot met een bijzonder inzicht waardoor ze mensen die kampen met een burn-out weer in hun eigen kracht kan zetten.

Hoe hebben andere de coaching ervaren

Kan niet anders zeggen, top. Eveline weet wat ze doet en geeft goede adviezen. Ze durft je te confronteren met je gedrag, wat niet altijd voor mij fijn was, maar wat ik wel nodig had om verder te komen.

Henk de Haas

“Ik ben blij dat hier in de buurt een HSP coach is en die begrijpt wat ik voel en ervaar. Wat voor mij fijn is dat ze hetzelfde heeft gehad, Dat geeft veel erkenning. Heb nog bij andere hulpverleners gelopen, die begrepen me niet, wilde me een stoornis aanpraten. Super bedankt Eveline voor de fijne gesprekken! ”

Cynhia v.d. Laan

“Mooie gepassioneerde mens, outside de box thinking coach die ook durft te werken ook buiten de leerboekjes om.”

Jurgen Deceuninck

Enthousiast, betrokken, ook kritisch en daardoor een stuk zuiverder dan vele anderen die in een vergelijkbaar veld werken. Doen!

 

Nina Elshof

Holistische benadering van gezondheid had altijd al mijn belangstelling. Eveline maakt zich hiervoor sterk en plaatst het in preventief perspectief met een multidisciplinaire aanpak.

 

Jacqueline Moleman

Lange tijd heb ik moeite gehad om mijn focus en betrokkenheid bij alles wat ik ondernam te behouden. Tegelijkertijd maakte ik mij zorgen over mijn relaties, mijn werk en mijn toekomst in het algemeen. Na een paar maanden met Eveline te hebben samengewerkt, heb ik een fantastische baan aangeboden gekregen. Eveline hielp mij om met een plan te komen, mij voor te bereiden op het gesprek. Eveline is vriendelijk, rustig, open-minded en heeft een gevoel voor humor (wat ik erg waardeer). Ze biedt vele strategieën en praktische hulpmiddelen om de zaken aan te pakken. Geen enkel onderwerp was gek en ze helpt je bij oplossingen te bedenken waar ik zelf niet aan gedacht hebt. Ik zou Eveline ten zeerste aanbevelen als coach. Wat de uitdaging ook is, Eveline zal je helpen de juiste tools aan te reiken om vooruit te komen.

 Esther vd B

Praktijk adres

Plaats

Hoogstraat 74

2211 GM Noordwijkerhout

Maak een afspraak

Openingstijden

Maandag – vrijdag: 8:00 – 18:oo uur

Avond op verzoek mogelijk

Coaching in Noordwijk en omstreken

Coach Bollenstreek

Wil je langskomen bij mij in de praktijk of een online coaching?
Dat kan! Maak van tevoren dan even een afspraak .

Gelukkig kan dat op verschillende manieren:

  1. Telefonisch of whatsapp via 0624787931
  2. Via de e-mail info@coachbollenstreek.nl
  3. Online via onderstaande button

Diensten

WAARMEE KAN IK JE HELPEN?

Persoonlijke groei

Worden wie je bent, ontdek je ware ik

Spirituele groei

Hoe ga je om met je gave

HSP

Meer rust in je leven en hoe ga je om met teveel prikkels

Wil je weer lekker in je vel zitten 

Je voelt aan dat er iets niet helemaal lekker gaat, maar wat zou het kunnen zijn? Ben je bereidt om knopen door te hakken, waar wil je naar toe en welke ondersteuning heb je nodig?

Hoe fijn is het als iemand met je meedenkt, iemand die niet direct betrokken is in jouw leven. Mijn aanpak ontvouwt zich in zelf inzicht in bekende en minder bekende gedragspatronen én geeft je de tools om verder te gaan.

 

Hulp nodig

Loop je nog steeds rond met vragen ten aanzien van je werk, relatie, angsten, spiritualiteit of ander levensvragen? En weet je vooral wat je niet wilt, maar ook weer niet wat je wel wilt?

Heb je een andere positie in je werk gekregen? En daar voel je niet fijn bij. Of je relatie loopt niet lekker. Je voelt je veranderen in iemand waar je geen controle over hebt?

Gebeuren er onverklaarbare dingen in je spirituele ontwikkeling en wil je daar graag begeleiding bij?

Er zijn verschillende aanleidingen waardoor iemand hulp kan gebruiken bij zijn problemen of levensvragen.

Een persoonlijke begeleiding bied je een steun of waar nodig een duwtje in de rug in de richting van jouw verlangen.

Heb je al nagedacht over welke doelen of verlangens je het liefst wil realiseren?

Een persoonlijke begeleiding is geschikt voor iedereen, dus ook voor jou! Misschien vind je de stap naar een psycholoog net iets te groot, maar wil je wel professionele ondersteuning.

Laat je begeleiden door een professional als je vastloopt in je leven.

Coaching kan namelijk op veel gebieden worden ingezet.

Wat ga jij doen afwachten? Of je kans grijpen!

Ivm met de corona is er ook een online coaching mogelijk.

Herken jezelf in deze punten?

  • Onzeker en bang geworden door de corona verhalen
  • Ben je moe en weet je niet waardoor
  • Angstig
  • HSP-Hoogsensiviteit
  • Voel je leeg
  • Ben je snel overprikkeld
  • Last van geluiden
  • Geen zelfvertrouwen
  • Last van stress
  • Slapeloosheid
  • Schuldgevoel
  • Voel je niet begrepen
  • Durf je geen NEE  te zeggen
  • Ervaar je druk vanuit je omgeving
  • Grenzen aangeven lukt niet
  • Zorgen je beter voor een ander                          dan voor jezelf
  • Heb je spirituele ervaringen en                            durf je dat niet te vertellen aan andere

 

*Bij lichamelijke klachten dien eerst langs  je huisarts te gaan om andere zaken uit te sluiten.

 

 

Hoe zet je de eerste stap

1.

Wat is mijn werkelijke hulpvraag

2.

Ik wil graag weten hoe… maak een lijstje

 3.

Ik ben klaar voor de grote stap in mijn leven

4.

Ik maak nu een afspraak

Ik vind het belangrijk dat je op je gemak voelt, zonder wederzijdse klik gaat het niet werken.

Je mag mij ook eerst even bellen om te voelen of het voor jou goed voelt.

 

Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten en wil jou graag ondersteunen in jouw reis.

“There are only two ways to live your life. One is as though nothing is a miracle. The other is as though everything is a miracle.”
― Albert Einstein

Coaching Bollenstreek

Over mij

 SUPER LIEF DAT JE MIJ WILT LEREN KENNEN!

Effectieve Coaching sprak met Burn-out coach Eveline Meijvogel. Een creatieve duizendpoot met een bijzonder inzicht waardoor ze mensen die kampen met een burn-out weer in hun eigen kracht kan zetten.

Hoe hebben andere de coaching ervaren

Kan niet anders zeggen, top. Eveline weet wat ze doet en geeft goede adviezen. Ze durft je te confronteren met je gedrag, wat niet altijd voor mij fijn was, maar wat ik wel nodig had om verder te komen.

Henk de Haas

“Ik ben blij dat hier in de buurt een HSP coach is en die begrijpt wat ik voel en ervaar. Wat voor mij fijn is dat ze hetzelfde heeft gehad, Dat geeft veel erkenning. Heb nog bij andere hulpverleners gelopen, die begrepen me niet, wilde me een stoornis aanpraten. Super bedankt Eveline voor de fijne gesprekken! ”

Cynhia v.d. Laan

“Mooie gepassioneerde mens, outside de box thinking coach die ook durft te werken ook buiten de leerboekjes om.”

Jurgen Deceuninck

Enthousiast, betrokken, ook kritisch en daardoor een stuk zuiverder dan vele anderen die in een vergelijkbaar veld werken. Doen!

 

Nina Elshof

Holistische benadering van gezondheid had altijd al mijn belangstelling. Eveline maakt zich hiervoor sterk en plaatst het in preventief perspectief met een multidisciplinaire aanpak.

 

Jacqueline Moleman

Lange tijd heb ik moeite gehad om mijn focus en betrokkenheid bij alles wat ik ondernam te behouden. Tegelijkertijd maakte ik mij zorgen over mijn relaties, mijn werk en mijn toekomst in het algemeen. Na een paar maanden met Eveline te hebben samengewerkt, heb ik een fantastische baan aangeboden gekregen. Eveline hielp mij om met een plan te komen, mij voor te bereiden op het gesprek. Eveline is vriendelijk, rustig, open-minded en heeft een gevoel voor humor (wat ik erg waardeer). Ze biedt vele strategieën en praktische hulpmiddelen om de zaken aan te pakken. Geen enkel onderwerp was gek en ze helpt je bij oplossingen te bedenken waar ik zelf niet aan gedacht hebt. Ik zou Eveline ten zeerste aanbevelen als coach. Wat de uitdaging ook is, Eveline zal je helpen de juiste tools aan te reiken om vooruit te komen.

 Esther vd B

Praktijk adres

Plaats

Hoogstraat 74

2211 GM Noordwijkerhout

Maak een afspraak

Openingstijden

Maandag – vrijdag: 8:00 – 18:oo uur

Avond op verzoek mogelijk

Burn out begeleiding

Opzoek naar hulp bij een burn out?, burn out coach,burn out klachten,mentor bij een burn out, burn ou coach noordwijk, burn out coach Katwijk,burn out coach Leiden

Burn-Out 

Mensen die veel worstelen met stress op het werk kunnen een hoog risico lopen op een burn-out. Een burn-out kan ertoe leiden dat mensen zich uitgeput en leeg voelen waardoor ze niet meer in staat zijn om aan de eisen van de maatschappij te voldoen.

Een burn-out kan ook gepaard gaan met verschillende geestelijke en lichamelijke gezondheidsklachten. Als een burn-out niet wordt aangepakt, kan een burn-out zorgen dat iemand thuis en op het werkt niet meer kan functioneren. 

 

Hoe begint een burn-out

Zoals ik hierboven al gaan gaf. Er gaat eerst veel stress aan vooraf, je wordt meer prikkelbaar en gaat op allerlei omgevingsfactoren geïrriteerd reageren. Je kan weinig meer verdragen en ‘’normale’’ vragen en opdrachten van je collega of baas worden voor jouw gevoel te veel. Wat ook erg meespeelt is je persoonlijkheid en denkpatronen, ben je een perfectionist of een pessimist, dit kunnen een bijdrage leveren aan de stress gevoel. Zelfs thuis kan je niet veel meer verdragen.

Het merendeel van de mensen spenderen het grootste deel van hun tijd op hun werk. En als je een hekel hebt aan je werk, bang bent om te gaan werken en geen voldoening meer haalt uit wat je doet, kan dit een serieus probleem gaan opleveren.

 

Tekenen en symptomen van een burn-out

Hoewel burn-out geen psychologische stoornis is die op deze manier gediagnosticeerd kan worden, betekent dat niet dat het niet serieus genomen moet worden. 

Hieronder volgen enkele van de meest voorkomende signalen van burn-out:

  • Onttrekking aan arbeid gerelateerde activiteiten: Mensen die een burn-out ervaren, zien hun werk als een steeds zwaardere en gefrustreerde bezigheid. Ze kunnen cynischer worden over hun werkomstandigheden en over de mensen met wie ze samenwerken. Ook kunnen zij zich emotioneel distantiëren en zich gevoelloos opstellen tegen over hun werk en collega’s.
  • Fysieke symptomen: Chronische stress kan leiden tot lichamelijke klachten, zoals:
  • Extreme vermoeidheid
  • Slaapproblemen
  • Hoofdpijn, nekpijn, andere pijnklachten
  • Maagklachten, darmklachten
  • Duizeligheid
  • Prikkelbaar
  • Snel emotioneel
  • Labiel gevoel
  • Opgejaagd voelen, moeilijk kunnen ontspannen
  • Slecht kunnen concentreren
  • Angstklachten
  • Depressieve klachten
  • Gebrek aan zelfvertrouwen
  • Je eigenwaarde verminderd
  • Emotionele uitputting: Een burn-out zorgt ervoor dat mensen zich leeggezogen voelen, niet in staat om het overzicht te houden en daardoor uitgeput raken. Ze hebben vaak een gebrek aan energie bij het uitvoeren van hun werk.
  • Verminderde prestaties: Burn-out heeft vooral gevolgen op de dagelijkse werkzaamheden op het werk – of thuis – wanneer iemands belangrijkste taak bestaat uit de zorg voor het gezin. Mensen met een burn-out voelen zich negatief over hun taken. Ze hebben moeite met concentreren en hebben vaak een gebrek aan creativiteit. Waardoor fouten gemaakt gaan worden met alle gevolg van dien.

 

Het heeft een aantal soortgelijke symptomen van psychische aandoeningen, zoals een depressie. Mensen met een depressie ervaren negatieve gevoelens en gedachten over allerlei facetten van het leven, niet alleen op het werk. Depressiviteitsklachten kunnen ook een verlies van interesse in de dingen, gevoelens van hopeloosheid, cognitieve en fysieke symptomen en zelfmoordgedachten omvatten.

Personen die een burn-out ervaren, lopen een hoger risico op het ontwikkelen van een depressie.

 

Risicofactoren van een burn-out

Bij een stressvolle baan leidt het niet altijd tot een burn-out. Als de stress goed onder controle wordt gehouden, kunnen er geen nadelige gevolgen hebben. Sommige mensen (en mensen in bepaalde beroepen) lopen een hoger risico dan de rest.

Door de zware werkdruk hebben mensen met bepaalde persoonlijkheidskenmerken en levenswijzen een hoger risico op burn-out.

Natuurlijk zijn het niet alleen bijvoorbeeld de artsen die een burn-out oplopen. Werknemers in elke branche op elk niveau lopen een potentieel risico.

 

Wat zijn de triggers

  • Ongelooflijke tijdsdruk. Werknemers die zeggen dat ze genoeg tijd hebben om hun werk te doen, hebben 70 procent minder kans op een hoge burn-out. Mensen die niet in staat zijn extra tijd voor hun werk te krijgen, zoals paramedici en brandweerlieden, lopen een hoger risico op een burn-out.
  • Gebrek aan communicatie en ondersteuning door een manager. De ondersteuning van een manager biedt een psychologische basis om stress tegen te gaan. Medewerkers die zich sterk gesteund voelen door hun manager hebben 70 procent minder kans om een burn-out te krijgen.
  • Gebrek aan duidelijkheid over waar je staat en moet doen. Slechts 60 procent van de medewerkers weet wat er van hen wordt verwacht. Wanneer de verwachtingen duidelijk zijn, kunnen medewerkers voorkomen dat ze uitgeput raken door simpelweg uit te zoeken wat er van ze worden verwacht. Duidelijkheid van beide kanten geeft voor beide partijen meer rust.

  • Onhanteerbare werkdruk. Als de werkdruk niet beheersbaar is, zullen zelfs de meest optimistische medewerkers er niet uitkomen. Het gevoel van een hoge werkdruk kan snel leiden tot een burn-out.
  • Oneerlijke behandeling. Werknemers die het gevoel hebben dat ze op het werk onrechtvaardig worden behandeld, lopen 2 à 3 keer meer kans op een burn-out. Oneerlijke behandeling is bijvoorbeeld vriendjespolitiek, oneerlijke vergoedingen en gepest worden door een collega.

Preventie en behandeling tegen een burn-out

Hoewel de term “burn-out” suggereert dat het een permanente situatie kan zijn, zijn de gevolgen ervan omkeerbaar. Een persoon die zich uitgeput voelt, zal wellicht zijn werkomgeving moeten aanpassen.

  • Door naar de personeelsafdeling of manager toe stappen om over je problemen die je ervaart op je werkplek of inhoudelijke werkt te praten. Geef aan wat je dwars zit en bedenk ook wat je nodig hebt om beter te functioneren.
  • In sommige gevallen kan het nodig zijn om van functie te veranderen of een nieuwe baan te zoeken om een einde te maken aan een burn-out. Mochten je er niet uitkomen met je manager of omdat je zelf niet in kan vinden in de oplossing die het bedrijf biedt
  • Het kan ook nuttig zijn om duidelijke strategieën te bedenken die je helpen je stress te beheersen. Denk aan zelfzorgstrategieën, zoals gezonde voeding, veel lichaamsbeweging, ontspanningsoefeningen en slaapgewoontes aan te pakken. Deze tips kunnen je een stuk helpen om de effecten van een stressvolle baan te verminderen.
  • Een vakantie kan je ook een tijdelijke ontspanning opleveren, maar een week van kantoor gaan is niet genoeg om een burn-out te voorkomen. Zorg dat je genoeg pauzes inlast, ga even naar buiten en blijf communiceren over hoe het gaat, kunnen de sleutel zijn tot het voorkomen van een burn-out.

 

Door tijdig een professional in te schakelen, kan je samen de benodigde strategieën bedenken om je burn-out aan te pakken of te voorkomen. Ben je klaar met je stress of burn-out en wil je hulp, boek hieronder een afspraak.

Online afspraak maken

Je kan hier online een afspraak maken.

Laden...

Coach Noordwijk

4 + 4 =

Ik heb mogen ervaren wat de coaching bij Eveline met mij doet. Ik ben pas achter dat ik een HSP’er ben en kon mijn draai daar niet in vinden. Met de heerlijke en eerlijke gesprekken, weet ik hoe ik ermee om kan gaan. Is toch weer fijn als iemand je ogen opent en ook ziet waar je kracht en zwakte zit.

Sandy

Enthousiast, betrokken, ook kritisch en daardoor een stuk zuiverder dan vele anderen die in een vergelijkbaar veld werken. Doen! X

Nina Elshof

Ik ben blij dat hier in de buurt een HSP coach is en die begrijpt wat ik voel en ervaar. Wat voor mij fijn is dat ze hetzelfde heeft gehad, Dat geeft veel erkenning. Heb nog bij andere hulpverleners gelopen, die begrepen me niet, wilde me een stoornis aanpraten. Super bedankt Eveline voor de fijne gesprekken!

Cynthia van de Lans

Coach Bollenstreek is een onderdeel van Zensitivity

Burn-Out coaching in Katwijk

Open je hart, verruim je bewustzijn voor een liefdevoller leven

Welkom

Energie

 Burn out coach als je mentaal vast loopt

Wie heeft de leiding

Mensen die veel worstelen met stress op het werk kunnen een hoog risico lopen op een burn out. Een burn out kan ertoe leiden dat mensen zich uitgeput en leeg voelen waardoor ze niet meer in staat zijn om aan de eisen van de maatschappij te voldoen.

Een burn out kan ook gepaard gaan met verschillende geestelijke en lichamelijke gezondheidsklachten. Als een burn out niet wordt aangepakt, kan een burn out zorgen dat iemand thuis en op het werkt niet meer kan functioneren.

Hoe begint een burn-out

Zoals ik hierboven al gaan gaf. Er gaat eerst veel stress aan vooraf, je wordt meer prikkelbaar en gaat op allerlei omgevingsfactoren geïrriteerd reageren. Je kan weinig meer verdragen en ‘’normale’’ vragen en opdrachten van je collega of baas worden voor jouw gevoel te veel. Wat ook erg meespeelt is je persoonlijkheid en denkpatronen, ben je een perfectionist of een pessimist, dit kunnen een bijdrage leveren aan de stress gevoel. Zelfs thuis kan je niet veel meer verdragen.

Het merendeel van de mensen spenderen het grootste deel van hun tijd op hun werk. En als je een hekel hebt aan je werk, bang bent om te gaan werken en geen voldoening meer haalt uit wat je doet, kan dit een serieus probleem gaan opleveren.

  • Extreme vermoeidheid

  • Slaapproblemen

  • Hoofdpijn, nekpijn, andere

  • pijnklachten

  • Maagklachten, darmklachten

  • Duizeligheid

  • Prikkelbaar

  • Snel emotioneel

  • Labiel gevoel

  • Opgejaagd voelen, moeilijk kunnen ontspannen

  • Slecht kunnen concentreren

  • Angstklachten

  • Depressieve klachten

  • Gebrek aan zelfvertrouwen

  • Je eigenwaarde verminderd

N
HSP
N
Persoonlijke ontwikkeling
N
Burn Out
N
Faalangst
N
Adoptie

Tekenen en symptomen van een burn out

Hoewel burn out geen psychologische stoornis is die op deze manier gediagnosticeerd kan worden, betekent dat niet dat het niet serieus genomen moet worden.

Hieronder volgen enkele van de meest voorkomende signalen van burn out:
Onttrekking aan arbeid gerelateerde activiteiten: Mensen die een burn out ervaren, zien hun werk als een steeds zwaardere en gefrustreerde bezigheid. Ze kunnen cynischer worden over hun werkomstandigheden en over de mensen met wie ze samenwerken. Ook kunnen zij zich emotioneel distantiëren en zich gevoelloos opstellen tegen over hun werk en collega’s.

Fysieke symptomen: Chronische stress kan leiden tot lichamelijke klachten

Zelfvertrouwen
Grenzen stellen
Bewustzijn
Liefdevol

Online afspraak maken

Laden...

van passief naar actief

Laatste stap naar..

Zijn er vragen of situaties waar je tegenaan loopt en die je graag wil oplossen? Of heb je een verlangen, maar weet je niet goed hoe je daar vorm aan kunt geven?

Graag wil ik je daarbij helpen met een speciale “Van droom naar daad”-sessie. Dit gesprek zal je het volgende opleveren:

  • Je krijgt een duidelijke inzicht op wat je precies wilt, wat dat voor je gaat betekenen en wat je nodig hebt om het in de praktijk echt te realiseren.
  • Je ontdekt wat je blokkades zijn die je ervan zouden kunnen weerhouden om je doel te bereiken.
  • Je gaat weg met nieuwe energie, zin en inspiratie om je doel nu eindelijk waar te maken.

Vandaag ga ik mijn leven veranderen door nu een afspraak te maken via onderstaande formulier, online of te bellen 0624787931 (whatsappen mag ook)

 

 

3 + 6 =

Het vraagt moed om te groeien en te worden wie je diep van binnen bent.

(E.E. Cummings)

Testimonials

Wat andere zeggen…

Ik heb mogen ervaren wat de coaching bij Eveline met mij doet. Ik ben pas achter dat ik een HSP’er ben en kon mijn draai daar niet in vinden. Met de heerlijke en eerlijke gesprekken, weet ik hoe ik ermee om kan gaan. Is toch weer fijn als iemand je ogen opent en ook ziet waar je kracht en zwakte zit.

Sandy

Enthousiast, betrokken, ook kritisch en daardoor een stuk zuiverder dan vele anderen die in een vergelijkbaar veld werken. Doen! X

Nina Elshof

Ik ben blij dat hier in de buurt een HSP coach is en die begrijpt wat ik voel en ervaar. Wat voor mij fijn is dat ze hetzelfde heeft gehad, Dat geeft veel erkenning. Heb nog bij andere hulpverleners gelopen, die begrepen me niet, wilde me een stoornis aanpraten. Super bedankt Eveline voor de fijne gesprekken!

Cynthia van de Lans

Mooie gepassioneerde mens, outside de box thinking coach die ook durft te werken ook buiten de leerboekjes om.

Jurgen Deceuninck

Welwillendheid en vriendelijkheid hebben alle betrekkingen door alle eeuwen gekenmerkt. Dit doeen jij ten voeten uit. Verlichte groeten.

Ton Creemers

Eveline is een zeer prettig persoon om mee samen te werken! Peter de Jong

Holistische benadering van gezondheid had altijd al mijn belangstelling. Eveline maakt zich hiervoor sterk en plaatst het in preventief perspectief met een multidisciplinaire aanpak.

Jacqueline Moleman

Ik heb mogen ervaren wat de coaching bij Eveline met mij doet. Ik ben pas achter dat ik een HSP’er ben en kon mijn draai daar niet in vinden. Met de heerlijke en eerlijke gesprekken, weet ik hoe ik ermee om kan gaan. Is toch weer fijn als iemand je ogen opent en ook ziet waar je kracht en zwakte zit.
S. van der PoeL

Burn-Out klachten?

Open je hart, verruim je bewustzijn voor een liefdevoller leven

Welkom

Energie

 Burn out coach als je mentaal vast loopt

Wie heeft de leiding

Mensen die veel worstelen met stress op het werk kunnen een hoog risico lopen op een burn out. Een burn out kan ertoe leiden dat mensen zich uitgeput en leeg voelen waardoor ze niet meer in staat zijn om aan de eisen van de maatschappij te voldoen.

Een burn out kan ook gepaard gaan met verschillende geestelijke en lichamelijke gezondheidsklachten. Als een burn out niet wordt aangepakt, kan een burn out zorgen dat iemand thuis en op het werkt niet meer kan functioneren.

Hoe begint een burn-out

Zoals ik hierboven al gaan gaf. Er gaat eerst veel stress aan vooraf, je wordt meer prikkelbaar en gaat op allerlei omgevingsfactoren geïrriteerd reageren. Je kan weinig meer verdragen en ‘’normale’’ vragen en opdrachten van je collega of baas worden voor jouw gevoel te veel. Wat ook erg meespeelt is je persoonlijkheid en denkpatronen, ben je een perfectionist of een pessimist, dit kunnen een bijdrage leveren aan de stress gevoel. Zelfs thuis kan je niet veel meer verdragen.

Het merendeel van de mensen spenderen het grootste deel van hun tijd op hun werk. En als je een hekel hebt aan je werk, bang bent om te gaan werken en geen voldoening meer haalt uit wat je doet, kan dit een serieus probleem gaan opleveren.

  • Extreme vermoeidheid

  • Slaapproblemen

  • Hoofdpijn, nekpijn, andere

  • pijnklachten

  • Maagklachten, darmklachten

  • Duizeligheid

  • Prikkelbaar

  • Snel emotioneel

  • Labiel gevoel

  • Opgejaagd voelen, moeilijk kunnen ontspannen

  • Slecht kunnen concentreren

  • Angstklachten

  • Depressieve klachten

  • Gebrek aan zelfvertrouwen

  • Je eigenwaarde verminderd

N
HSP
N
Persoonlijke ontwikkeling
N
Burn Out
N
Faalangst
N
Adoptie

Tekenen en symptomen van een burn out

Hoewel burn out geen psychologische stoornis is die op deze manier gediagnosticeerd kan worden, betekent dat niet dat het niet serieus genomen moet worden.

Hieronder volgen enkele van de meest voorkomende signalen van burn out:
Onttrekking aan arbeid gerelateerde activiteiten: Mensen die een burn out ervaren, zien hun werk als een steeds zwaardere en gefrustreerde bezigheid. Ze kunnen cynischer worden over hun werkomstandigheden en over de mensen met wie ze samenwerken. Ook kunnen zij zich emotioneel distantiëren en zich gevoelloos opstellen tegen over hun werk en collega’s.

Fysieke symptomen: Chronische stress kan leiden tot lichamelijke klachten

Zelfvertrouwen
Grenzen stellen
Bewustzijn
Liefdevol

Online afspraak maken

Laden...

van passief naar actief

Laatste stap naar..

Zijn er vragen of situaties waar je tegenaan loopt en die je graag wil oplossen? Of heb je een verlangen, maar weet je niet goed hoe je daar vorm aan kunt geven?

Graag wil ik je daarbij helpen met een speciale “Van droom naar daad”-sessie. Dit gesprek zal je het volgende opleveren:

  • Je krijgt een duidelijke inzicht op wat je precies wilt, wat dat voor je gaat betekenen en wat je nodig hebt om het in de praktijk echt te realiseren.
  • Je ontdekt wat je blokkades zijn die je ervan zouden kunnen weerhouden om je doel te bereiken.
  • Je gaat weg met nieuwe energie, zin en inspiratie om je doel nu eindelijk waar te maken.

Vandaag ga ik mijn leven veranderen door nu een afspraak te maken via onderstaande formulier, online of te bellen 0624787931 (whatsappen mag ook)

 

 

4 + 10 =

Het vraagt moed om te groeien en te worden wie je diep van binnen bent.

(E.E. Cummings)

Testimonials

Wat andere zeggen…

Ik heb mogen ervaren wat de coaching bij Eveline met mij doet. Ik ben pas achter dat ik een HSP’er ben en kon mijn draai daar niet in vinden. Met de heerlijke en eerlijke gesprekken, weet ik hoe ik ermee om kan gaan. Is toch weer fijn als iemand je ogen opent en ook ziet waar je kracht en zwakte zit.

Sandy

Enthousiast, betrokken, ook kritisch en daardoor een stuk zuiverder dan vele anderen die in een vergelijkbaar veld werken. Doen! X

Nina Elshof

Ik ben blij dat hier in de buurt een HSP coach is en die begrijpt wat ik voel en ervaar. Wat voor mij fijn is dat ze hetzelfde heeft gehad, Dat geeft veel erkenning. Heb nog bij andere hulpverleners gelopen, die begrepen me niet, wilde me een stoornis aanpraten. Super bedankt Eveline voor de fijne gesprekken!

Cynthia van de Lans

Mooie gepassioneerde mens, outside de box thinking coach die ook durft te werken ook buiten de leerboekjes om.

Jurgen Deceuninck

Welwillendheid en vriendelijkheid hebben alle betrekkingen door alle eeuwen gekenmerkt. Dit doeen jij ten voeten uit. Verlichte groeten.

Ton Creemers

Eveline is een zeer prettig persoon om mee samen te werken! Peter de Jong

Holistische benadering van gezondheid had altijd al mijn belangstelling. Eveline maakt zich hiervoor sterk en plaatst het in preventief perspectief met een multidisciplinaire aanpak.

Jacqueline Moleman

Ik heb mogen ervaren wat de coaching bij Eveline met mij doet. Ik ben pas achter dat ik een HSP’er ben en kon mijn draai daar niet in vinden. Met de heerlijke en eerlijke gesprekken, weet ik hoe ik ermee om kan gaan. Is toch weer fijn als iemand je ogen opent en ook ziet waar je kracht en zwakte zit.
S. van der PoeL

Pin It on Pinterest