In de hectiek van ons leven hebben we geregeld de neiging om ons aan te passen aan onze omgeving. De druk, de dingen om je heen krijgen meer aandacht dan jijzelf. Als je steeds gericht bent op je omgeving terwijl je te weinig ‘thuis’ bent in je eigen lijf, dan kun je hierop vastlopen. De oplossing is dan om die omgeving even te laten gaan en weer te beginnen bij jezelf. Wanneer je van daaruit deze verbinding met je omgeving aangaat, dan heb je ook écht iets te bieden. Namelijk jouw authentieke visie, mening of keuze.

Zelfzorg is één van de sleutelwoorden voor hooggevoelige mensen beter om te gaan met een energietekort of stressgerelateerde aandoeningen. Welke factoren spelen daarbij mee? En hoe kan je als hooggevoelig persoon beter voor jezelf zorgen?

Ben jij geadopteerd en vind je het lastig om dit een plek te geven in jouw leven? Dan heet ik je welkom, de coach die je begeleidt en weet waar je het over hebt. Worstel je al een tijd met je identiteit of afkomst? Ben je bezig met een zoektocht? Is er spanning in je relatie met je adoptiegezin of geboorteouder(s)? En ervaar je onrust in jezelf of vind je het moeilijk om met bepaalde emoties en gevoelens om te gaan? Wil je meer inzicht in jouw achtergrond wat voor invloed het heeft op jouw gedrag, gedachtes, gevoelens, patronen en relaties met anderen? Met compassie bied ik je een luisterend oor en begeleid je graag in jouw proces van persoonlijke groei.

Kamp je met burn-out klachten of zit je er midden in. Ik kan je helpen om te ontdekken waar je burn-out vandaan komt, wat jou teveel stress oplevert en om samen aan je herstel te werken en te gaan onderzoeken wat jou weer positieve energie geeft en hoe je de stress minder kunt gaan laten zijn.

Het gaat wel over keuzes maken en jij mag de stapjes zetten.